Ritucharya i Norden: Så anpassar du livet efter vinterns kyla och mörker
När den nordiska vintern kräver en ny inre kompass Den nordiska vintern ställer kroppen inför en särskild kombination av påfrestningar. Dagarna blir korta, ljuset svagt och temperaturen kan växla mellan rå fukt, torr inomhusvärme, vind och isande kyla. För många märks det som lägre energi, torrare hud, stelhet, förändrad aptit eller ett större behov av … Read moreRitucharya i Norden: Så anpassar du livet efter vinterns kyla och mörker