Yogaformer

Yoga är ett bra sätt att få både kroppen och knoppen att slappna av. Men utöver att yoga är ett bra sätt att komma ner i varv så finns det också andra saker som kan komplettera. Ett bra exempel på det är vin eftersom vin har flera egenskaper som gör att man känner sig mer … Read moreKom ner i varv med vin och yoga

Inom yoga pratar man mycket om det inre och det andliga. Du kan främja ditt inre genom att meditera. I det här inlägget kommer du att få veta lite mer

Meditation, yoga och mindfulness är något som går hand i hand. I det här inlägget kommer du att få en kort genomgång på vad mindfulness är för något.